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1、常吃白蘿卜

首先，小猪视频IOS下载安装无限要準備好一個白蘿卜，然後再將白蘿卜洗淨切塊，放進榨汁機中榨汁，根據個人口味可以加點蜂蜜;若是不喜歡生吃的話，可以做熟的吃。白蘿卜切塊，加西紅柿，放進鍋裏煮，可加少量的鹽。煮好之後，湯喝完，白蘿卜也是要吃掉的哦!溫馨提示:生吃蘿卜後，盡量不要曬太陽哦!避免黑色素的生成。

2、常喝黃瓜粥

取大米100g，鮮嫩黃瓜300g，精鹽2g，生薑10g。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次，具有潤澤皮膚、祛斑、減肥的功效，臉上有雀斑怎麽調理最好呢?若能配合祛斑產品，祛斑效果會更好。

3、薏仁紅棗湯

首先，要準備薏仁150g，蓮子50g，紅棗5顆，冰糖15g;然後再將將薏仁洗幹淨，放入冷水中浸泡三個小時;之後將薏仁泡好後撈出，去除蓮子的蓮心，洗淨，紅棗去核;先往鍋中倒入薏仁和清水，開大火煮沸;然後放入蓮子和紅棗，蓋上鍋蓋一起燜煮，熟透即可;最後放入冰糖，食材都熬熟後就可以吃了。此湯能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑問題。

4.如何治打嗝

(1)點壓穴道法：

患者坐、立均可，全身放鬆，調勻呼吸。施術者以兩拇指用力按壓其兩眉頭部(攢竹穴)，使之有酸脹感，持續1～2分鍾打嗝即可消失;亦可用兩拇指分別按壓其兩耳垂後的骨縫處(翳風穴)，向下頜骨部用力，使之產生明顯的酸脹痛感，持續按壓1～3分鍾，打嗝即可停止深圳清華小猪视频IOS下载安装无限太陽能維修服務熱線電話。


(2)塑料袋套口鼻法：

取一中型塑料食品袋套住口鼻，兩手箍嚴，不能漏氣。約呼吸1～2分鍾打嗝即止。

(3)中藥法：

對頑固難愈的打嗝，可用枇杷葉30～90克，加入800毫升水中，煎為300毫升後即可，每日分2次服，一般服用1次就見效，最多服3劑即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、蘆根10克，水煎，分2次溫服，每日1劑，一般3～6劑即可控製。


(4)吃糖法：

將白糖1匙，放口中吞下切記不要用水衝。